Физическая культура 3-3-20


Тема урока: Ловля-передача, ведение мяча на месте и в движении.

Цели урока: Формирование жизненно важных навыков в процессе занятий ф. к.
Формирование личности учащегося на основе физической деятельности.
Продолжить обучение ловле- передаче, ведения мяча на месте и в движении;
Продолжить обучение специальным передвижениям без мяча;
Развивать быстроту, ловкость, координацию движений


Тип урока: обучающий;

Методы преподавания: информационно-сообщающий; объяснительный;
Инструктивный; стимулирующий; пробуждающий;_________________________

Методы учения: фронтальный, групповой, целостный, повторный, поточный, соревновательный, игровой ;_________________________________________________

Оборудование, наглядность, ТСО:
_____________________________________________________________________________


Этапы и структура урока.

Организационный момент. Эмоциональный настрой.
I вводно- подготовительная часть
Построение (м.у.-проверить равнение, осанку: плечи развернуть, голову поднять, нн. вместе, рр. по швам), приветствие (проверить по кл.журналу отсутствующих, выявление больных и освобожденных, наличие спортивной формы). СЗУ. Строевые упражнения: повороты на месте: «нале-во!», «напра-во!», «кру-гом!» (через левое плечо); перестроения в 2-3 шеренги. Ходьба: на носочках – руки вверх, на пяточках – руки на пояс, на носочках в полуприседе – руки за голову, в полном приседе – руки на колени. . Бег: по кругу - с высоким подниманием бедра;- с захлёстом голени назад; -приставными шагами пр./лев. боком, спиной вперед . Упр. на восстановление дыхания в ходьбе. Перестроение уступами на 9-6-3- на месте.
Общеразвивающие упражнения без предмета:
1. И.п.- основная стойка, 1- руки через стороны вверх. 2- руки к плечам. 3- руки вверх. 4- и.п.
2. И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1- поворот туловища вправо, руки вверх. 2- и.п. 3-4- то же в левую сторону.
3. И.п.- стойка ноги врозь правая рука вверх. 1-2- рывки рук назад 3-4- то же со сменой положения рук.
4. И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-2- наклон туловища вправо, левая рука вверх. 3-4- наклон туловища влево, правая рука вверх.
5. И.п.- стойка ноги врозь, руки в стороны. 1- наклон к правой ноге. 2- наклон вперед. 3- наклон к левой ноге. 4- и.п.
6. И.п.- основная стойка, руки за головой. 1- шагом левой – выпад вперед руки на колено. 2- и.п. 3-4- то же с правой ноги.
7. И.п.- основная стойка, руки на поясе. 1- мах согнутой правой ногой вперед, руки вперед. 2- и.п. 3- мах прямой правой ногой вперед, хлопок под ногой. 4-и.п. 5-8- то же левой ногой.
8. И.п.- основная стойка руки на пояс.1- прыжком ноги врозь. 2- прыжком правая скрестно перед левой. 3- прыжком ноги врозь. 4- прыжком левая скрестно перед правой.


II основная часть
Основные виды движений:
1) - Ловля и передача мяча в движении
Подбросить мяч перед собой, поймать его двумя руками. То же, но ловить мяч после одного отскока от пола. Эти простые упражнения позволяют выработать чувство мяча, проверить правильность его держания, проконтролир. положение туловища, головы и проверить готовность к другим действиям.
- Ловля и передача мяча в парах двумя руками от груди на месте в 2 шеренгах - Ловля и передача мяча в парах двумя руками от груди в движении в 2 шеренгах








Игра «Передай мяч». Цель: закрепить передачу и ловлю баскетбольного мяча.
Все играющие делятся на две равные группы и встают шеренгами друг против друга на расстоянии 5–7 м (в зависимости от класса). Крайний (любой) игрок передает мяч стоящему напротив игроку, который ловит мяч и передает его следующему, стоящему напротив и т. д. Если игрок не поймал мяч, то он переходит в «плен» на противоположную сторону. И так до конца шеренги. Затем мяч передают в обратном порядке.
2) - Ведение мяча в движении.
Ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз – вперед несколько в сторону от ступней. Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранить положение равновесия и быстро изменить направление движения. Туловище слегка подают вперед, плечо и рука, свободная от мяча, должны не подпускать соперника к мячу.
ОШИБКИ : 1. Хлопок по мячу.
2. Туловище сильно наклонено вперед, голова опущена вниз.
3. Мяч ударяется перед собой.
4. Ноги недостаточно согнуты.
5. Ведение со зрительным контролем.

-ведение мяча левой и правой на месте (толкай мяч, но не ударяй;);
-ведение мяча в ходьбе (веди мяч немного перед собой, сбоку);
-ведение мяча медленным бегом;
-с изменением направления и скорости обводя стойки (держи голову поднятой и не наклоняй сильно туловище, веди мяч без зрительного контроля);
2) – Передвижения без мяча
Передвижения (перемещения) с чередованием скорости и направления движения (учащихся разделить на две команды).
Бег является главным средством передвижения в игре. Он заметно отличается от бега легкоатлета. Игрок должен уметь в пределах площадки выполнять ускорения из различных стартовых положений, в любом направлении, лицом или спиной вперед, быстро изменять направление и скорость бега.
Бег в баскетболе имеет две разновидности: лицом и спиной вперед.
Подвижные игры.
Эстафеты с ведением, ловлей и передачей
III Заключительная часть
Построение, игра малой подвижности «Три стихии».
Подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание:
Организованный уход в класс.