Организованный вход в спортзал.
Построение в одну шеренгу, сообщение задач урока.

Строевые упражнения:

Построение класса в шеренгу.

- Класс, равняйсь. Смирно. Направо. По залу шагом марш.

- Руки в стороны, на носках марш.

- Руки за голову, на пятках марш.

- Руки на пояс, на внешней стороне стопы марш.

- На внутренней стороне стопы марш.

- Обычным шагом марш.

- Бегом марш.
- Приставным шагом марш.

- Шагом марш. Руки через стороны вверх – вдох и через стороны вниз – выдох.

- Направляющий на месте стой, раз, два.

- На 1-2, рассчитайсь.

- первые номера 8 шагов вперед.

ВНИМАНИЕ! Здесь скрыта важная часть материала! Чтобы открыть все скрытые части этого материала, получите пароль. Только оплата материала, дает вам право на ЗАКОННОЕ использование данного конспекта!

SMS Пластиковые карты Электронные деньги         Чтобы получить пароль, отправьте одну СМС на номер 8609 с текстом kuroku 14177 Стоимость SMS - от 35 до 40 руб. с НДС   Введите в поле, расположенное ниже, пароль, который Вы получите на телефон после отправки СМС. Далее нажмите кнопку Отправить.     Если пароль верный, скрытый текст будет разблокирован. ! Внимание, Клуб Учителей ПОДТВЕРЖДАЕТ, что стоимость СМС, составляет примерно 40 рублей с НДС для большинства операторов России. На нашем сайте нет и не будет обмана! *Стоимость услуги для абонентов ОАО "МТС" составляет ХХХ руб. YY коп. с НДС. С размером Стоимости услуги и порядком ее списания можно ознакомиться на Сайте Оператора www.mts.ru в разделе "Услуги по коротким номерам", введя короткий номер в строке поиска, а также позвонив по единому номеру 88002500890. Контент предоставляется компанией ООО "Тот Мани". Поддержка: тел.: 8-800-200-46-01 (бесплатно), email: [email protected]. * Уважаемые коллеги, будьте внимательны: между "kuroku" и цифрами необходим пробел. Пароль состоит только из цифр и английских букв. ** Возникла проблема с оплатой? Обращайтесь к Администратору. *** Часть гонорара за данный конспект переводится автору, приславшему материал. **** Принимаются СМС из: России, Украины. ****** Для открытия всех скрытых частей одного конспекта, требуется всего 1 СМС. ***** Если после ввода не нажимается кнопка "отправить", нажмите Enter на клавиатуре. ****** Срок действия пароля - 24 часа.   "Альфа-Клик" Карта Maestro Карта MasterCard Карты НСМЭП Украины СберБанк Онлайн Интернет-банк «Приват24» Интернет-банк «PSB-Retail» Интернет-банк «Связной Банк» Карта Visa Qiwi-кошелек Z-Payment EasyPay Единая касса

1, 2, 3, 4 – прыжки на правой ноге
1,2,3,4 – прыжки на левой ноге
1,2,3,4 – прыжки на обеих ногах.

9. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. Ходьба на месте.

Передача мяча, ловля.
Дети делятся на 2 шеренги, становятся лицом друг к другу. Змейкой передают мяч.

Ведение, передача мяча с броском в корзину.
Учащиеся делятся на 2 команды. Становятся колоннами. Ведут мяч до заранее оговоренной отметки, кидают в корзину, ловят, до линии передают мяч следующим. Выигрывает команда, где быстрее командир вернется в начало колонны.

Играют в игру баскетбол.

Построение в колонну по одному, ходьба по залу. Руки через стороны вверх – вдох, через стороны вниз – выдох.
- Равняйсь. Смирно.

Итоги урока. Дисциплинированный выход из зала.