Конспект урока физкультуры в 3 классе.

Тема: лазание по гимнастической стенке. Стойка на лопатках. Силовые упражнения на скамейке. «Мост» из положения лежа.
Задачи: образовательная: совершенствование стойки на лопатках и лазания по гимнастической лестнице, закрепление «моста» из положения лежа.
Воспитательная: развивать ловкость, гибкость, координацию движения, силу воли.
Оздоровительная: укреплять костно–мышечный аппарат, формировать правильную осанку.
Место проведения: малый спортзал школы.
Оборудование, инвентарь: гимнастические маты, скамейки, гимнастическая стенка, кубики, гимнастические палки.
Ход урока:

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Построение.
Сообщение задач урока.
Ходьба, упр. на осанку.
- руки вверх, идем на носочках;
- руки за голову, идем на пятках;
- «гусиный шаг»
Бег
Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2
Строевые упр-я (повороты направо - налево)
ОРУ с кубиками:
1 круговые вращения головы
И.П.- ноги на ширине плеч, руки опущены
1-4 – вращения в правую сторону
1-4 - \-\-\-\-\-\-\-\-\- левую сторону
2 упр. для рук
И.П.- ноги вместе, руки опущены (кубик в правой руке)
1 – встать на носочки, руки вверх, переложить кубик в левую руку
2 - опуститься, руки вниз
3 - встать на носки, руки вверх, переложить кубик в правую руку
4 – И.П.
3 – поднять левую ногу, переложить кубик в правую руку
4 – И.П.

6 приседания
И.П.- ноги вместе, руки опущены
1 – присесть, руки с кубиком вперед
2 – И.П.
3 – 1
4 – 2
7 прыжки
И.П.- кубик с правой стороны, ноги вместе, руки на поясе
1 – прыжок через кубик вправо
2 – прыжок влево
3 – 1
4 – 2
8 группировка
И.П.- группировка
1 – встали, руки вверх
2 – И.П.
3 – 1
4 – 2

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Деление на группы
Объяснение как работают группы (карточки)
I 1. лазание
- по гимнастической лестнице
2. упр-я на гибкость
- перешагивание через гимнастическую палку вперед и назад,
- перенос ног через гимнастическую палку, сгибая и выпрямляя ноги.
II 1. мост из положения лежа
2. упр-я на скамейке:
- прыжки через скамейку
- сгибание и разгибание рук в упоре сзади
- сед углом, движение прямых ног скрестно
III 1. подготовительное упр-е для стойки на лопатках (перекаты назад – вперед, руки ставим на спину)
2. стойка на лопатках
Подвижная игра: „Здравствуй”
Участники встают в круг. Водящий ходит по кругу. Как
только водящий дотронется до плеча одного из играющих, они разбегаются в противоположные стороны по внешней стороне круга. Когда они встретятся, говорят друг другу «здравствуй» и продолжают бежать, стараясь занять пустое место первым. Кто прибежал последним, становится водящим.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Построение.
Итог урока.
Уход в класс.