Конспекты для среднего звена
| Конспекты уроков для начальных классов » Разное, полезное » Физкультминутки |
Отправь конспект на наш сайт, получай за него деньги ЕЖЕМЕСЯЧНО.
100$ в месяц? Проще простого!
Полные условия партнерской программы читать здесь.
 |
Физкультминутки |
|
Обратите внимание: 1. Копирование текста разрешено только группе "Клуб Учителей". 2. При оплате по СМС, копирование доступно сразу после оплаты, вне зависимости от группы. 3. Внизу страницы отобраны другие материалы по данной теме - не забудьте их посмотреть! 4. Для поиска конспектов, рекомендуем использовать поиск (вверху страницы). 5. Почему важно оплатить конспект? - Только после оплаты, вы получаете право, на законное использование материала!
Строим дом
Молотком стучу, стучу, Сто гвоздей заколочу. Буду строить дом, дом, Будем жить в нем, в нем. На первую строчку – постукивать кулачком правой руки по расправленной ладони левой руки; на вторую – то же движение. Но сменить руки; на третью – ставить поочередно кулачок на кулачок; на четвертую – поднять ладони, соединить пальцы, изображая крышу дома. ******** - Тики- так, тики- так. Наклоняем голову вправо- влево. Так ходики стучат. -Туки- так, туки- так. Поочередно правой и левой рукой Так колеса стучат. Описываем перед собой круги. - Токи- ток, ток- ток. Стучим кулачками. Так стучит молоток. - Туки- ток, туки- ток. Стучим каблучками. Так стучит каблучок. Стирка. Мы белье стирали, В речке полоскали, Выжали, развесили – То-то стало весело! На первую строчку - тереть один кулачок об другом; на втором – движения ладонями вправо- влево ;на третью – сжимать – разжимать кулачки, имитировать движения, развешивание белья ; на четвертую – круговые движения кистями, ладони вверх , пальцы разведены в стороны(фонарики). ***** Старушка шила сапожки, Сапожки для сороконожки. Рассеянная старушка Взяла иголку, катушку, Старушка шила, спешила И вот о чем позабыла: На правые, левые ножки Бедная сороконожка Разные шьют сапожки. Скачет на правых ножках, Старушка все сорок сапожек Ждет, чтобы сшила сапожки Сшила для правых ножек. Старушка на левые ножки. ***** В сентябре и в январе Быстро снег сгребет лопатой Он – хозяин во дворе. И каток зальет ребятам. Листья осенью сгребает, Всех быстрей и всех проворней Снег зимою убирает, Двор наш убирает…(ДВОРНИК). Мастер в руки взял фуганок, Остро наточил рубанок, Доски гладко отстругал, Взял сверло, шурупы взял, Доски ловко просверлил, Их шурупами свинтил, Поработал долотом, Сколотил все молотком, Получилась рама- Загляденье прямо! Прекрасный тот работник Зовется просто… (ПЛОТНИК). РЫБОЛОВ. Рыболов, рыболов, Но зато попались грелка, Расскажи про свой улов! Руль, стрела, рулон, тарелка, - Карп ушел, и вся плотва Прялка, зеркало, сверло, Мимо лодки проплыла, Мармелад, журнал, крыло… А карась с крючка сорвался! Где найти такой улов? Без улова я остался… Где?.. В волшебном мире слов КАК ВАРИТЬ СУП Правой рукою чищу картошку. Шкурку снимаю с нее понемножку. Держу я картошку левой рукою. Картошку верчу и старательно мою. Ножом проведу по ее серединке, Разрежу картошку на две половинки. Правой рукою ножик держу И на кусочки картошку крошу. Ну , а теперь зажигаю горелку, Сыплю в кастрюлю картошку с тарелки. Чисто помою морковку и лук. Воду стряхну с потрудившихся рук. Мелко нарежу лук и морковку. В горсть соберу, накрошим очень ловко. Теплой водой горстку риса помою. Сыплю в кастрюлю рис левой рукою. Правой рукою возьму поварешку. Перемешаю крупу и картошку. Крышку возьму я левой рукою. Плотно кастрюлю я крышкой закрою. Варится супчик, бурлит и кипит. Пахнет так вкусно! Кастрюлька пыхтит. Маме подарок я сделать решила. Шкатулку с катушками тихо открыла, Нитки и пяльцы достала я с полки, Вдела зеленую нитку в иголку. Мамин наперсток – на дочкином пальце. Белую ткань я надела на пяльцы. Иголкой веду за стежочком стежочек. Я вышиваю чудесный цветочек: Сначала – зеленые стебельки, После – веселые лепестки, В центре цветка – ярко-желтый кружок. Я закрепляю последний стежок. Я разминаю уставшие пальцы. Я убираю старинные пяльцы. Нитку с иголкой в шкатулку кладу. В мамину комнату тихо иду. Встану на низкую табуретку И на комод постелю я салфетку. В комнату мама войдет, удивится: Изображаем описанные действия. - Дочка, какая же ты мастерица! В день веселый в воскресенье Для друзей леплю пельмени. Я три горсточки муки Сыплю в миску из руки, Подолью воды немножко, Размешаю тесто ложкой, Все с яйцом я перетру, Тесто я руками мну. Разделю я на кусочки. Делаю я колобочки. Превращу я колобки Скалкой в плоские кружочки. Мясорубку покручу, Фарш мясной я получу. Отделяю фарша горстку, На кружок кладу я горку, Я края соединяю, Пальчиками их сжимаю, Покажу свое уменье – Вылеплю я сто пельменей! Соли горсточку возьму я, Воду ею посолю я, И пельмени в кипяток Прыгнут за дружком дружок! Я тарелки расставляю. На пельмени приглашаю! «СТРОИТЕЛИ». Мы без дела не сидим, Поглаживают ладонями ножки. Домик птичкам мастерим. Трим-там-том, трим-там-том! Похлопывают ладошками. Мы построим птичкам дом. Тук-тук-тук, тук-тук-тук! Поколачивают кулачками. Молоток наш верный друг. Быстро-быстро застучали, Быстро постукивают пальчиками. Ловко гвозди забивали. Трим-там-том, трим-там-том! Поглаживают ноги. Вот готов для птичек дом. Это кто пожил за морем, А теперь летит над полем В деревянный свой дворец? Это – черненький скворец! Сладку ягодку – малинку Ставят одну руку на бочок- Положили все в корзинку. Это «корзинка». Наклоняясь, Вот так, вот так «собирают» ягоды и складывают их в корзинку. Положили все в корзинку. Как малинкой угостились, Ложатся на спину, гладят себя по животу. Все на травке развалились. Вот так, вот так Все на травке развалились. А потом мишки плясали, Вытряхивают ножки на пятку, Лапки кверху поднимали. Поднимая руки вверх. Вот так, вот так Кружатся, в конце- Лапки кверху поднимали. Кланяются. «Вышел Миша на лужок» Вышел Ми ша на лужок, Вышел Мишка на лужок, Собрались мы все в кружок, Собрались мы все в кружок. Мишка хлопает в ладоши- Мишка бегает, как ветер, - Он у нас такой хороший, Он быстрее всех на свете. С Мишей хлопайте, ребята. Эй, ребята, догоняйте! Ну-ка, вместе: раз, два, три… Ну-ка, вместе: раз, два, три… А теперь – замри! А теперь – замри! Выше Мишка на лужок, Вышел Мишка на лужок, Собрались мы все в кружок. Собрались мы все в кружок. Мишка ползает проворно – Мишка весело хохочет - Кто из вас, его догонит? Он у нас такой хороший! Ну-ка, дети, не робейте! Смейся с Мишею, ребята. Ну-ка, вместе: раз, два, три… Ну-ка, вместе: раз, два, три… А теперь – замри! А теперь – замри! На лужок. На лужок пришли зайчата, Медвежата, барсучата, Лягушата и енот, На зелёный на лужок, Приходи и ты, дружок! Сгибать пальцы в кулачок в ритме потешки. При перечислении животных сгибать пальцы на обеих руках поочерёдно. «Про медведя». Ходит по лесу медведь, Дети идут друг за другом Хочет сесть и посидеть. Вперевалочку. Где ж такое место есть, Разводят руки в стороны, спрашивая. Чтобы мог медведь присесть? Высматривают из-под руки подходящее место То высок пенек, Поднимают руки на уровень груди. То торчит сучок, Сжимают и разжимают пальцы, Развернув ладони вниз, вверх То мокрый мох, Вытирают ладонью лоб. То мох пересох. Нагибаются и показывают руками высоту пня. Ох! Разводят руки в стороны и смотрят вверх. То низкий пень, Приближают руки, развернув ладони друг к другу. То густая тень, Показывают руками холмик, соприкасаясь пальцами. То узкий ров, Взмахивают руками, как крыльями. То гнездо муравьев, Широко раздвигают пальцы. То кричит сорока, Прижимают ладони друг к другу, переплет пальцы. То колючки сбоку, Разводят руки в стороны. То кустарники, Качают головой. То речка- Покачиваясь, переступают с ноги на ногу. Нет хорошего местечка. Эта сказка о медведе, О медведе-привереде. «Медведь» Я в лесок иду, Выбранный заранее «медведь» стоит в сторонке. Корзинка вот моя. Дети расходятся в разные стороны, держа руки на поясе. Скоро, скоро лес. Чу, шорох слышу я. Останавливаются и прислушиваются, Приставляя ладонь к уху. Ой, медведя вижу я! Прижимают ладони к щекам. Что же делать мне, друзья? Пожимают плечами и разводят руки в стороны. Дети разбегаются, «медведь» их ловит. Покорми лошадку Одной рукой я травку рву, Другой рукой я тоже рву. Я травкой накормлю коня. Вот сколько пальцев у меня. На первую строчку – хватательные движения левой рукой , на вторую строчку- правой .На третью строчку руки вытягиваются вперед ладонями вверх; на четвертую – показываются. «Прокати лошадка нас!» Цок-цок, цок-цок, цок-цок-цок! Воспитатель показывает детям Я лошадка, серый бок. Лошадку-качалку и поет песню. Я копытцем постучу, Если хочешь, прокачу! Ты, Ванюша подойди, Названный ребенок подходит и садится На меня ты погляди! на лошадку. Я копытцем постучу, Если хочешь, прокачу! Мы поедем по полям, Ребенок раскачивается на лошадке, По лугам и по лесам! а остальные дети прищелкивают Я копытцем постучу, языком (цокают). Далеко тебя умчу! -Эй, лошадка! -И- го- го! -Но, лошадка, Но, но! Скок, лошадка! Скок, скок! Цок, копытца! Цок, цок! Выше ножки! Топ, топ! Веселее! Гоп, гоп! Колокольчик- Гоп, лошадка! Дон, дон. Гоп, гоп! Громче, громче Тпр- ру- у, лошадка! Звон, звон. Стоп, стоп! Упражнение «Еду к бабе, к деду». Еду – еду к бабе, к деду Ходят шагом, высоко На лошадке в красной шапке, поднимая колени. По ровной дорожке на одной ножке, Прыгают на одной ножке. В рваном лапоточке Ходят топающим шагом. По рытвинам, по кочкам, Все прямо и прямо, Прямой галоп. А потом вдруг… в ямку! Бух!.. Приседают. Ежик. По сухой лесной дорожке- Ребенок стоит, слегка согнувшись. Топ-топ-топ – топочут ножки. Руки, согнутые в локтях,- перед грудью, кисти Ходит, бродит вдоль дорожек рук опущены вниз. Ноги, слегка согнутые в Весь в иголках серый ежик. Коленях, делают мелкие, частые шажки. Ищет ягодки, грибочки «Собирает ягодки» - кончики пальцев Для сыночка или дочки. соединяют, «срывают» ягоды. Если подкрадется волк – Сворачиваются на полу клубком. Превратится еж в клубок. Ощетинит еж иголки – Не достанется он волку. Еж не тронет никого, Встает и продолжает Но и ты не тронь его! «топать по дорожке». «Маленький ежик». Маленький ежик, Идут по кругу, взявшись за руки. Четверо ножек, «Ежик» двигается внутри круга На спине листок несет, навстречу. Песенку поет. ПРИПЕВ: Фуфты-фуфты-фуфты-фу! Поочередно поднимают и опускают Согнутые в локтях руки-«лапки». На спине листок несу! Повороты вправо-влево, руки на поясе. Самый сильный я в лесу! Сжимают пальцы в кулаки, разводят руки в Стороны и сгибают их к плечам. Лишь боюсь одну лису! Прижимают руки к груди, кисти опускают Вниз и встряхивают ими («дрожат»). Маленький ежик, Повторяют движения 1-го куплета. Четверо ножек, На спине грибок несет, Песенку поет. ПРИПЕВ. На спине грибок несу! Движения припева повторяются Маленький ежик, Повторяются движения 1-го куплета. Четверо ножек, На спине лису несет, Песенку поет. ПРИПЕВ: Фуфты-фуфты-фуфты-фу! Движения припева повторяются. На спине лису несу! Самый сильный я в лесу! Грозят пальцем. Больше не боюсь лису! Вытягивают вперед правую руку, большой Вот! Палец поднимают вверх, остальные сжимают в кулак. Раз, два, три! Убегают от «ежика», который старается Ребятишек догони! Их запятнать. «Зайцы». Скачет зайка косой Указательный и средний пальцы правой руки поднимают остальные пальцы выпрямляют и соединяют. Под высокою сосной. Ладонь правой руки – вертикально вверх, пальцы широко расставлены. Под другою сосной Ладонь левой руки – вертикально вверх, пальцы широко расставлены. Скачет зайка второй. Указательный и средний пальцы левой руки – вверх, остальные выпрямляют и соединяют. «Был у зайки огород». Был у зайки огород, Разводят руки в стороны. Ровненьких две грядки. Вытягивают прямые руки вперед. Там играл зимой в снежки, Имитируют «лепку снежков». Ну а летом в прятки. Приседают, закрыв ладонями глаза. А весною в огород Ходят на месте. Зайка с радостью идет. Но сначала все вскопает, Имитируют копание. А потом все разровняет, Топают ногами. Семена посеет ловко Прижимают левую руку к груди, И пойдет сажать морковку. правой «разбрасывают семена». Ямка – семя, ямка – семя, На слово «семя» делают наклон вперед. И глядишь, на грядке вновь Медленно поднимают руки вверх, Вырастут горох, морковь. ладони параллельно полу. А как осень подойдет, Разводят руки в стороны. Урожай свой соберет. Прижимают ладони к груди. «Два зайчика». Зайка маленький бежал, Дети прохлопывают ритм. По дорожке он скакал. Прыг-прыг-скок, Прыг-прыг-скок- По дорожке он скакал. Ну, а заинька большой Поочередно ударяют ладонями по Тоже прыгал под сосной. коленям. Скок-скок, скок-скок- Медленно скакал дружок. «Скок – поскок». Скок, скок – поскок, Дети хлопают в ладоши. Молодой дроздок, Шлепают по коленям. По водичку пошел, Хлопают в ладоши. Молодичку нашел. Шлепают по коленям. Молодиченька, Ударяют кулачками друг о друга, Невеличенька, кулачками по бедрам, Сама с вершок, друг о друга, Голова с горшок. по коленям. Молодичка молода, Делают поочередные шлепки ладонями по коленям. Поехали по дрова, Щелкают. Зацепилась за пенек, Шлепают ладонями по коленям. Простояла весь денек. Щелкают. «Дрозд – дроздок». Дружок ты, мой дрозд. Дети машут сложенными ладошками, как крыльями. В крапивку хвост, Прячут руки за спиной. Носик – остренький, Показывают пальцем на нос. Бочек – пестренький, Гладят руками бока. Перья – тонкие, Поднимают указательные пальцы. Песни – звонкие. Отводят руки назад и вытягивают шею. Весной распевают, Поднимают руки. Зимой забывают. Опускают их. Дыхательное упражнение «Снегирек». Сел на ветку снегирек – Ф-ф, ф-ф. Дети взмахивают кистями рук Коротко, активно вдых. Брызнул дождик – он промок. Ф-ф, ф-ф. Удар указ пальцем одной руки по ладони др. Ветерок, подуй слегка, Коротко, мягко выдыхают. Качают поднятыми Обсуши нам снегирька! Ф-ф-ф… руками над головой. Продолжительно выдыхают. ***** Лебеди летят, крыльями машут, Дети плавно взмахивают руками с большой амплитудой. Прогнулись над водой, Наклоняются вперёд, поворачивают голову. Качают головой. Прямо и гордо умеют держаться, Выпрямляются, приседают. Очень бесшумно на воду садятся. Взмахивают руками. Упражнение на координацию движений «Отлет птиц». - Гуси, утки! Дети сгибают руки в локтях, сжав пальцы в кулак. - Кря-кря-кря! Поднимают и опускают локти. - Летим в теплые края! Будем крыльями махать, Делают легкие взмахи руками. Будем крылья разминать. Правым крылом взмахнем, Поднимают и опускают правую руку, Левым взмахнем потом. Левую руку. Поворот направо: Поворачивают направо. - До свиданья, зайка! Кланяются. Поворот налево: Поворачиваются налево. - До свиданья, белка! Наклоняют голову вперед. Летим вперед за вожаком Бегут на носках по кругу. И покружимся потом. Кружатся. Повернулись кругом: Поворачиваются на 360’ - До свиданья, милый дом! Машут рукой. Вперед полетели, Бегут по кругу. А как устали – сели. Приседают. «Синичка». Скачет шустрая синица, Дети прыгают врассыпную по залу на двух ногах. Ей на месте не сидится, Прыг-скок, прыг-скок, Завертелась, как волчок. Кружатся. Вот присела на минутку, Приседают. Почесала клювом грудку, Почесывают пальчиками грудь. И с дорожки - на плетень, Убегают на места. Тири-тири, тень-тень-тень. Сидя, взмахивают кистями рук. «Прилетела птичка». Прилетела птичка, Дети протягивают ладони. Птичка- невеличка. Оля (Маша, Ваня…) Птичка садится к кому - нибудь Гладят птичку, из детей на руку, ребенок Птичку – невеличку, ее гладит. Гладят, гладят птичку, Птичку – невеличку. Пальчиковая игра «Герасим – грачевник». Ах, грач на горе – Дети поднимают руки, соединив их над головой. Знать, весна на дворе! Разводят руки вверх-в стороны. Голубочки, голубочки, Взмахивают кистями рук. Принесите по клубочку! Поворачивают кулачки вправо-влево. Кукушки, кукушки, Взмахивают кистями рук. Принесите по катушке! Вращают кулачками перед грудью. Чечетки, чечетки, Взмахивают кистями рук. Принесите всем по щетке! Потирают ладонями друг о друга. А синицы – молодицй, Взмахивают кистями рук. Принесите всем по спице! Подним указ палец и покачивают ими. Жаворонки, прилетите, Взмахивают кистями рук. Весну-красну принесите! Протягивают руки вперед. Жура-жура-жураван, Взмахивают кистями рук. Шей весне ты сарафан! Показывают, как шьют иголкой. Пальчиковая игра «Утенок». По морозу босиком Идут, не сгибая ноги в Ходят утки косяком. коленях, переваливаются Ах, какие утки – с бока на бок. Беленькие грудки! Вот они на старый пруд Бегут, слегка взмахивая Вперевалочку бегут. руками. Шибче, шибче, утки – Беленькие грудки! На утиную беду, Пруд любимый весь во льду. Что нам делать, утки – Беленькие грудки? Закричали утки: «Кря! Мы теряем время зря». Ну-ка спляшем, утки – Беленькие грудки! «Птичка». Маленькая птичка Взмахивают руками- «крыльями». Прилетела к нам, к нам, к нам. Маленькой птичке «Крошат» зерно (мелко Зернышки я дам, дам, дам. Перебирают пальцами). Маленькая птичка Стучат указательными Зернышки клюет, клюет. пальцами по коленям. Маленькая птичка Взмахивают руками- «крыльями». Песенки поет, поет. Чик-чирик! Чик-чирик! ***** Птичка – невеличка Дети присаживаются на корточки. В небе летала, Села под окошком, Крошек наклевала. Стучат пальцами об пол. Встрепенулась птичка, Встают, чирикают. Выпрямила спинку, Песенку запела, Бегут, машут руками – крыльями. В домик полетела. ***** Ласточки летели, Дети бегут по кругу, машут руками. Все люди глядели, Ласточки садились, Приседают, руки опускают за спину. Все люди дивились, Сели – посидели, Взвились, полетели, Бегут по кругу, взмахивают руками. Песенки запели. ***** Воробьишки как проснутся Дети поднимают руки вверх. Очень любят потянуться. Потягиваются. Обязательно зевнут, Зевают. Ловко хвостикам махнут. Заводят руки вниз за спину. Галка скачет, ловко пляшет, Прыгают. Галка крылышками машет Машут руками. И взлетает без оглядки – Имитируют полёт. Это галкина зарядка. А утенок косолапый Шагают, переваливаясь с ноги на ногу. Широко расставил лапы. То одну, то обе вместе, Топчутся на месте. Все мы – рыженькие белочки. Врассыпную. С веточки на веточку, С сучка на сучок, Прыг да скок, прыг да скок. А устанем – посидим, Садятся на пол и поглаживают И погладим ножки ладонями ноги. Ладошками немножко. Ритмическая игра «Белочка». Я веселый зверек – Цок-цок-цок, цок-цок-цок! Хлопают в ладоши перед грудью.. Я пушистый зверек – Цок-цок-цок, цок-цок-цок! 3 хлопка у щеки, Я красивый зверек – 3 хлопка у другой. Цок-цок-цок, цок-цок-цок! «Тарелочки». Очень ловкий зверек – Ударяют указательными Цок-цок-цок, цок-цок-цок! пальчиками друг о друга. Хочешь, белочка, орешков? – Цок-цок-цок, цок-цок-цок! Сгибают руки в локтях, ритмично Хочешь беленький грибок? – сжимают и разжимают пальцы Цок-цок-цок, цок-цок-цок! ударяют кулачками друг о друга. По деревьям прыгать любишь? – Цок-цок-цок, цок-цок-цок! хлопают ладонями по коленям А охотников боишься? – Цок-цок-цок, цок-цок-цок! Легко встряхивают опущенными кистями. Пальчиковая игра «Паучок». На изогнутый сучок, Правую кисть, шевеля пальцами, Сломанный, осенний, опускают сверху на левую кисть. Опустился паучок С крестиком на спинке. Кладут указательные палицы друг на друго «крестиком». Свил уютный гамачок, Пальцы правой руки «пробегают» по левой руке от кисти Сам – в сторонку до локтя. Прав указ палец прикладывают к груди. И молчок. «БОЖЬЯ КОРОВКА» А теперь сами станем божьими коровками. Мы вокруг себя покружились (кружатся) и в божьих коровок превратились. Божьи коровки, покажите мне Ваши головки, носики, ротики, Ручки – крылышки, ножки, животики (показывают названные части тела) Светит солнышко, божьи коровки ползают по листочкам (Дети встают на четвереньки и ползают по полу). Подул злой, холодный ветер, перевернул жучков. (Дети переворачиваются на спинку, шевелят расслабленными ногами и руками). Подул добрый, теплый ветерок, помог жучкам перевернуться. «ЦВЕТЫ» «Наши алые цветки раскрывают лепестки (плавное раскрытие пальцев) Ветерок чуть дышит, лепестки колышет (помахивают руками перед собой) Наши алые цветки закрывают лепестки (сжимают пальцы) Тихо засыпают, головой качают (опускают кисти рук)» Пожалуйста, оцените конспект - Физкультминутки: |
|
|
|
Уважаемый коллега! Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Рекомендуем вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим логином. После этого, вы сможете отправлять собственные разработки и получать за это гонорар!. Другие материалы по указанной Вами теме:
2668 |
| Конспект прислал: Кривальцевич 25 сентября 2010 Комментарии (0) |
 |
 |
|
| Информация |  |
|
 Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данному конспекту.Желаете прокомментировать или оставить отзыв? Зарегистрируйтесь! |
||
 |
 |